بحـث
المواضيع الأخيرة
لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟
؛؛؛بسم الله الرحمن الرحيم؛؛؛
لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟
هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:
عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.
أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.
حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.
وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام.
,,.....................,,
دمتم بود
لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟
هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:
عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.
أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.
حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.
وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام.
,,.....................,,
دمتم بود
رد: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟
يعطــــــــــيك الف عافيــــــــه ع الموضوع
لاتحــرمنا جديدك
تقبل مروري,,
لاتحــرمنا جديدك
تقبل مروري,,
مشبوكه بالخدمه- عضو برتبة وزير (فعـــال)
- عدد المساهمات : 616
نقاط : 838
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
رد: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟
موضوع مميز بحد ذاته
يسلمووو
يسلمووو
مفصوله عن الخدمه- العضو الذهبي
- عدد المساهمات : 272
نقاط : 362
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
رد: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟
يـــسـلموو عالــمـعــلومـــــــه ...
ربي يعطيك العافيه ...
لاعدمــنا جديــدك ...
ربي يعطيك العافيه ...
لاعدمــنا جديــدك ...
أفوق الوصف- العضو الذهبي
- عدد المساهمات : 261
نقاط : 333
تاريخ التسجيل : 04/09/2009
رد: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟
يسلموووو عالطرح
الله يعطيك العافيه
لاهنت...
الله يعطيك العافيه
لاهنت...
رحيق الانوثه- العضو الذهبي
- عدد المساهمات : 318
نقاط : 346
تاريخ التسجيل : 04/09/2009
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد يناير 03, 2010 8:53 am من طرف مفصوله عن الخدمه
» قدهــــا والا مو قدهااا
الأحد يناير 03, 2010 8:49 am من طرف مفصوله عن الخدمه
» افــــضـــــل 100 حــكــمــــه عالــــميــــــه
السبت يناير 02, 2010 4:26 am من طرف bayeh
» بعد تفتيش طالبه جامعيه..ماذا وجدوا؟!!!
الجمعة يناير 01, 2010 5:22 am من طرف مشبوكه بالخدمه
» قصة الصدقة كيف تنفع صاحبها عتد الحساب
الجمعة يناير 01, 2010 5:18 am من طرف مشبوكه بالخدمه
» كتاب جمالك بدون مكياج...
الجمعة يناير 01, 2010 5:13 am من طرف مشبوكه بالخدمه
» عاجل مهم للسعوديون وللمقيمين
الجمعة يناير 01, 2010 5:12 am من طرف مشبوكه بالخدمه
» نصائح غاليه للبنات .....
الجمعة يناير 01, 2010 5:09 am من طرف مشبوكه بالخدمه
» عند الرقم 5 أعطي آيس كريم للعضو اللي تبي
الجمعة يناير 01, 2010 5:07 am من طرف مشبوكه بالخدمه